Donnerstag , 6 Februar 2025

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Aufwärmübungen für Volleyball – so werden Sie fit fürs Spiel

Anzeige Volleyball ist nicht umsonst ein beliebter Freizeitsport, denn es kann sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden. Das macht den Sport sowohl im Sommer als auch im Winter zum absoluten Hit. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Spieler, neben dem Volleyballtraining gehören Aufwärmübungen in jedem Fall dazu. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, warum Aufwärumübungen Ihre Spielleistung verbesserung können. Aufwärmen …

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